PELATIHAN BOLA TANGAN BERBASIS GAME-BASED LEARNING UNTUK MENINGKATKAN KETERAMPILAN MOTORIK DAN AKTIVITAS FISIK SISWA MTSN 1 PANDEGLANG
Abstract
Rendahnya tingkat partisipasi aktivitas fisik dan terbatasnya variasi pilihan olahraga beregu menjadi tantangan utama dalam pengembangan keterampilan motorik siswa di tingkat sekolah menengah. Penelitian pengabdian ini bertujuan untuk menganalisis efektivitas Pelatihan Bola Tangan Berbasis Game-Based Learning dan Small-Sided Games terhadap peningkatan keterampilan teknik dasar bola tangan dan tingkat aktivitas fisik siswa di MTsN 1 Pandeglang. Kegiatan kuasi-eksperimen (one-group pretest-posttest design) ini melibatkan 30 siswa kelas VIII / anggota ekstrakurikuler di MTsN 1 Pandeglang yang dipilih melalui teknik purposive sampling. Intervensi dilakukan melalui tahapan orientasi, latihan teknik dasar (passing, catching, shooting), simulasi small-sided games (3v3 dan 4v4), hingga evaluasi akhir. Pengukuran dilakukan sebelum dan sesudah pelatihan menggunakan tes keterampilan teknik dasar dan kuesioner Physical Activity Questionnaire for Adolescents (PAQ-A). Data dianalisis secara kuantitatif menggunakan statistik deskriptif dan uji-t berpasangan (paired sample t-test). Hasil penelitian menunjukkan terjadi peningkatan skor rerata total keterampilan teknik dasar bola tangan yang signifikan sebesar 17,80 poin, dari 22,60 (pre-test) menjadi 40,40 (post-test) dengan nilai p = 0,000$ (p < 0,05). Selain itu, skor aktivitas fisik harian siswa meningkat sebesar 1,30 poin (dari 2,15 menjadi 3,45), menggeser kategori aktivitas fisik dari "Rendah" menjadi "Sedang-Tinggi". Implikasi dari kegiatan ini berhasil menyediakan alternatif olahraga yang inklusif serta mendorong motivasi intrinsik siswa untuk aktif berolahraga secara berkelanjutan di lingkungan madrasah.
References
Biddle, S. J., Ciaccioni, S., Thomas, G., & Vergeer, I. (2019). Physical activity and mental health in children and adolescents: An updated review of reviews and meta-analyses. International Review of Sport and Exercise Psychology, 12(1), 118–142. https://doi.org/10.1080/1750984X.2018.1469161
García, C. E., Rodríguez, A. R., & Moreno, J. A. (2020). Technical-tactical evaluation and physical demand in youth handball through small-sided games. Journal of Human Kinetics, 73(1), 195–206. https://doi.org/10.2478/hukin-2019-0142
Harvey, S., & Jarrett, K. (2014). A review of the game-centred approaches to teaching and coaching literature since 2006. Physical Education and Sport Pedagogy, 19(3), 278–300. https://doi.org/10.1080/17408989.2012.754005
Kowalski, K. C., Crocker, P. R., & Donen, R. M. (2004). The Physical Activity Questionnaire for Older Children (PAQ-C) and Adolescents (PAQ-A) manual. College of Kinesiology, University of Saskatchewan.
Nuryadi, Astuti, T. D., Utami, E. S., & Budiantara, M. (2017). Dasar-dasar statistik penelitian. Sibuku Media.
Sugiyono. (2018). Metode penelitian kuantitatif. Alfabeta.
