WORKSHOP BIOMEKANIKA SEDERHANA BERBASIS SPORT SCIENCE UNTUK MENINGKATKAN KOMPETENSI GURU PJOK MGMP PJOK SMA KABUPATEN PANDEGLANG

Abstract

Pengamatan teknik gerak secara visual-subjektif dalam pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) di tingkat Sekolah Menengah Atas (SMA) sering kali kurang presisi dalam mendeteksi kesalahan mekanika gerak dan risiko cedera siswa. Kegiatan pengabdian masyarakat ini bertujuan untuk meningkatkan pemahaman teoretis biomekanika dan keterampilan praktis analisis gerak berbasis sport science menggunakan aplikasi smartphone pada guru PJOK SMA. Pelatihan berbasis participatory action workshop ini melibatkan 25 guru PJOK yang terdaftar aktif dalam Musyawarah Guru Mata Pelajaran (MGMP) PJOK SMA Kabupaten Pandeglang melalui teknik purposive sampling. Intervensi dilaksanakan dalam empat tahapan utama: orientasi dan pre-test, pematerian teoretis biomekanika, praktik hands-on analisis gerak digital (smartphone video motion analysis), serta evaluasi dan post-test. Pengukuran dilakukan sebelum dan sesudah kegiatan menggunakan instrumen tes pemahaman teoretis dan lembar penilaian keterampilan analisis gerak. Data dianalisis secara kuantitatif menggunakan statistik deskriptif dan uji-t berpasangan (paired sample t-test). Hasil kegiatan menunjukkan peningkatan rerata pemahaman teoretis biomekanika yang signifikan sebesar 34,40 poin, dari 48,20 (pre-test) menjadi 82,60 (post-test) dengan nilai p = 0,000$ (p < 0,05). Selain itu, keterampilan analisis gerak digital peserta mengalami peningkatan pesat sebesar 48,80 poin, dari 36,40 (pre-test) menjadi 85,20 (post-test) (p = 0,000). Program ini berhasil mentransformasi paradigma evaluasi guru dari berbasis intuisi subjektif menjadi pembelajaran berbasis bukti ilmiah (evidence-based physical education) untuk mengoptimalkan teknik gerak dasar dan mencegah risiko cedera siswa.